Stress spornt Sie zu Leistungen an und ist eine wichtige Quelle für Erfolgserlebnisse, Vitalität und Zufriedenheit. Wenn jedoch der Stress überwiegt, wird das Gleichgewicht gestört. Den eventuell daraus resultierenden Symptomen, wie z.B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magen-Darmbeschwerden etc. können Sie durch die Grundstufe des „Autogenen Trainings“ entgegenwirken. Durch das Kennenlernen der 6 Stufen des Autogenen Trainings lernen Sie vom Alltag abzuschalten und neue Energie zu gewinnen. Durch die Anleitung von Frau Scharmann und die entspannte Atmosphäre der Blausalzgrotte bringen Sie sich ganz leicht zur Ruhe und pendeln sich wieder ins Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung ein. Sie harmonisieren Ihren Stresspegel und finden zurück zu Ihrer Mitte.
Durch die zurückgewonnene Ruhe und die daraus resultierende Kraft stellen sich bei Ihnen wieder ein Wohlbefinden ein, besserer Schlaf und eine größere Zufriedenheit.
Autogenes Training (Gruppe)
8 Einheiten á 60 min
220,00 € (110,00 € können von den Krankenkassen bis zu 80-100 % erstattet werden)
Ines Scharmann
Heilpraktikerin & Dipl.-Sportwissenschaftlerin

gruppen- & einzelBehandlungen
8 Einheiten á 60 min
220,00 € (110,00 € können von den Krankenkassen bis zu 80-100 % erstattet werden)
von Ines Scharmann
Heilpraktikerin & Dipl.-Sportwissenschaftlerin


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Autogenes Training – Grundstufe

Updated on 2016-09-13T09:28:05+00:00, by Morteza Bayat.