Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zur Teilnahme an einer qualifizierten Rückenschule.

Immer mehr Menschen haben Probleme mit dem Rücken. Arbeit im Sitzen, stundenlanges Autofahren, stehende Tätigkeit und der Mangel an Bewegung sind oft die Ursachen hierfür. Bei uns lernen Sie gezielte Bewegungsübungen, die Rückenschmerzen vorbeugen und bestehenden bewusst und gezielt entgegenwirken. 

Deswegen sind wichtige Inhalte unserer Rückenschule: Ratschläge für rückenfreundliches Verhalten. Ob im Stehen, Sitzen, Heben und Tragen, am Arbeitsplatz, beim Autofahren, oder auch im Liegen.

Schwerpunkte: richtiges Bücken, Heben und Tragen / Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur / Dehnung verkürzter Muskulatur

Rueckenschule-Vitalhaus-koeln
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Rückenschule

Updated on 2016-11-18T15:08:37+00:00, by Morteza Bayat.